不知道大家有没有感觉，‘年纪’越大，记忆就越发不如小时候，时常出现：打开书，马冬梅，合上书，马什么梅？再看一眼合上书，马冬什么？
遇到这种情况简直欲哭无泪，尤其是考研备战的时候，背诵简直让人怀疑“人生”！其实导致这种现象的原因之一是：没有时常锻炼大脑。今天小编给大家介绍2个好用的背诵方法和一些记忆的小技巧，帮助大家攻克这道难关！
一、两个背诵方法
1、遵循艾宾浩斯遗忘曲线
第一遍：
过第一遍，你根据学长学姐整理的笔记，也许会总结出哪个是重要知识点、哪个最常考、一般怎么考、逻辑是什么以及这个学校的专业课出题风格是什么，讲起一个名词，起码能说一句“我有些印象，好像是......”也许你不能说的尽善尽美，但起码能说一两句，这就是你第一遍看书的进步。
主要目的是浏览文章，掌握大意，形成整体认知。通过背熟目录，快速把整本书线条拉一遍，每章做一个简单框架，对每一章、每一节有个大致印象。
第二遍：
细嚼慢咽，边看边勾出重点和不懂的地方。根据学长学姐的笔记，自己进行总结一遍，也算是对内容重新认识一遍，逻辑全部换成自己的，而且你在写的过程中，也能加深记忆。
第三遍：
根据课后习题、重难点和考研真题（名词解释和简单题等）对答案进行梳理，背诵并快速默写！这个时候你应该已经可以根据框架或者目录，说出该章节的主要内容和高频考点了。
总结：
背诵第一步，就是先把舌头捋直，将这些名词变成日常，像一个专业人士一样去说话，专业名词不要怕它们，把舌头捋直记下来，它们是直接显示你专业性的证明。
背诵第二步，将这些名词也好，现象解答也好，解释给自己听，用正式的态度，你不是在记忆，你是在提升自己的专业性，语速不用很快，吐清每一个字，连贯、流畅的解释给自己听，第一遍可能解释不下来，第二遍再比第一遍多加几行，第三遍再加几行，一遍一遍重复，直到最后，力求完整、流畅地复述。争取每一遍的背诵都遵循艾宾浩斯遗忘曲线。
所以我们可以根据这一规律对自己的记忆进行巩固。用根据艾宾浩斯曲线制作的表格，写下自己每天背诵的章节，按照表上的时间及时进行巩固复习，这样不仅每天的背诵任务一目了然，而且也能做到及时巩固，防止遗忘。
2、思维导图记忆法
这是一个万能好用的方法，不管是学习还是将来工作，都是很有帮助的，通过思维导图把一个个知识点作为线索进行速记。推荐大家制作思维导图的软件：Xmind。
这个过程其实也是逐渐将知识点逐步细化的过程，从大问题入手，大问题下面的具体知识点再细分背诵，记录起来自然事半功倍。
通过这种方式构建出整个学科完整的思维导图，不但使得自己的学术思维渐渐成型，还不容易产生知识点的遗漏，帮你理清脉络，记忆细节，能对知识点完全吃透！
而且在你不断完善导图的过程中，也是你进行巩固的时刻，慢慢把书读薄的过程。
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