计划是一切行动的基础，考研亦是如此。初备考的时候大部分人都是激情满满，各种看书找资料钻自习室，没过多久就坚持不下去或者发现自己根本没学到什么东西。问题出在哪？出在你根本没有制定一个合适的复习计划。
很多小伙伴刚开始考研，都是先去看学长、学姐写的经验帖，然后找到各科需要的参考书，再去马爸爸那里下单，把书囤起来。就这样，考研开始了。然后呢，看着看着书，总感觉没学到什么；或者，看着看着，就坚持不下去了。
这就是大家没有掌握考研精髓的原因，这里给总结出了一个考上研究生的底层法则！什么是底层法则？就是，如果离开它，其他一切方法都是扯的,包括怎么学数学、怎么看英语等，这个法则就是科学的制订学习计划！
考上研究生的人用的学习方法五花八门，但，唯独制定计划这一招，是大家殊途同归。制订计划的重要性，本果果用一个比喻大家就会清楚，考研这货它不像高考，没人带你，全靠自己，时间进度长（一般一年）。
这就像你自己去一个陌生地方旅游，要到达终点（自己的目标学校），必须有一个地图指导，而计划的作用就是你手中的那张地图，地图在手，走的每一步才会踏实。
OK，制定计划很重要，但是，仅仅知道它重要是远远不够的，还需要会科学的制定计划。计划好的人，他的地图就是高德，计划差的人，他的地图就是报刊亭买的那种，你说，谁先到达终点？
►如何科学的制定复习计划？
制定小目标，这里有一个超级好用的工具给大家，亲测有效，它就是SMART法则。SMART四个字母分别代表着制定目标需要遵守的四个原则，即：
Specific：具体。你不能含含糊糊的说今天我要复习数学，而必须落地可操作，比如，数学看课本或者看某本参考书。
Measurable：可测。仅仅说自己看参考书也是不行的，必须定量，比如看完几页到几页的课本，做完几道题。
Achievable：可实现。你给自己规定的这些任务不能好高骛远，得是可以实现的；
Realistic：有现实意义。你的目标应该是对你考研有帮助的东西，比如，吃鸡就不应该玩了；
Timeline：有明确期限。多长时间看完几页数学课本，不同时间该做什么，要有时间表。
•综上所述，一份合格的当天复习计划表应该是这样的：
7:00-7:30背30个单词
8:00-9:30看12-20页高数课本，做完课后习题1-8题
以此类推。
►如何让大小目标联动？
仅仅制定小目标还不够，小目标只能让你今日充实，不能解你明日之忧愁，要让整个考研进程很顺畅，还得制定大目标，具体来说就是每个月的复习计划（个人认为最远的计划到一个月就行，再久了，就虚无缥缈了，你把握不住了），并且让大小目标联动起来：
每月目标?每周目标?每天目标。
让大小目标联动，这里就需要用到彼得德鲁克（现代管理学之父）提出的：MBO目标管理法。
目标管理即是：自上而下目标层层展开，自下而上目标层层保证。
具体操作：自上而下目标层层展开，首先以近细远粗的方式制定复习计划，越近的越详细，越远的越宽泛，先制定宽泛的目标。比如，本月计划是看完高数课本上册，周计划咱们就指定看完哪几章，当日计划就是看完哪几节、做完哪几道题目。
自下而上目标层层保证，所谓保证就是目标与目标之间需要又一个清晰的反馈，我们得清楚的知道我们制定的目标完成了没，完成的怎么样，反馈不麻烦，问自己两个问题即可解决。
1.执行当天计划后，我学到了什么？
当日计划执行完毕，睡前进行一个提问，记忆复盘，加深对知识点的理解。
2.执行计划过程中有什么困难？离达到大目标有无差距？
例如，本月计划是看完高数课本上册，一周看2章，一天看20页，看的过程中，发现在规定时间内根本看不完，这就说明你制定的计划超出了你的能力范围，这样的话，就要进行一个调整，要不降低月计划的量，要不提高当天的学习时间。
运用目标管理法的好处除了让大小目标联动，还有一个比较牛X的地方，即是它让我们的目标制定变得灵活，而不是死版，一旦发现有问题可以及时调整。
►如何保证自己制定的计划能够得到实施？
仅仅有计划还不够，必须保证我们的计划能够得到落地实施，否则都是鬼扯。
保证计划得到有效实施，需要搞定两个事情：
1.保持学习状态
保证学习状态也就是保证效率，这里有几个心法给到大家。
1)做事的时候，保证自己的手机处于飞行模式。这个不用怎么解释，复习着，你大哥打个电话叫你去整酒，你还复习毛。
2)一段时间只做一件事。不要三心二意，我们的大脑不是小米手机，没有8核处理器，同时想两件事，容易down机，不信，你左手画圆右手画方试一试？
3)保证适当的有氧锻炼。必要的锻炼能让你的大脑精力充沛，一说到锻炼好多人反应就是穿一个紧身裤去跑校园？不是的，只需要你每天抽出20分钟时间快走即可。
2.克服拖延症
克服拖延症的不二法门就是立马开始做，不要想太多，做了再说。很多人思考问题总是会给自己找借口，总有那么多“但是”，
比如，我要看数学了，但是，我期末考还没结束，等期末考结束吧。期末考结束了，但是，我还没回家，回家再看吧，回家了，但是没过年，过完年再看……
但是......但是毛，一切但是都是源于你的懒惰，只不过是再给的懒惰找借口，不要啰里八嗦，做了又说，不行再说！
考研的同学们，一定要掌握制定学习计划的方法，这个不会，一切免谈。制定复习计划是考研的基本盘，总之，就是干，动起来！
|
300x180 AD