中大考研论坛_中大考研_中大考研信息(kaoyansysu.com)

标题: 别让这些考前突发状况毁了自己一年的辛苦努力！ [打印本页]

作者: 至诚教育 时间: 2020-10-20 11:16
标题: 别让这些考前突发状况毁了自己一年的辛苦努力！
每年考试时大家或多或少都会遇到一些突发性的状况，大家一定要提前考虑到并做好应对措施！遇到突发状况时千万要保持镇静，不要慌张，寻求解决办法。下面就为大家列举一些常见的突发状况以及应对措施，大家提前做到心里有数！
1、考试前两天感冒了应急措施：
按说明书服用常用药物将有助于症状缓解，最好是服用中成药，这样不会引起嗜睡。此外，大家如果生病用药，一定要注意药品的不良反应。考试期间如果生了病可先请教医生，选择不会产生昏睡等副作用的药品。在选购感冒药的时候，对说明书要看清楚，如果说明书中有“抗过敏成分的药物”，那就有可能引起嗜睡反应。
2、看到试卷头痛应急措施：
考试期间，大家可适当置配一些常用药品，以备偶有不适时调理所需。一般可准备以下一些药物：保济丸、人丹、风油精、创可贴、胶布。头痛少服药，精神紧张，用脑过度，往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位会有间歇性疼痛，大部分是这个原因。如果遇到头痛，不要自己盲目乱服药，最好在医生的建议下用药。
3、女生遇到生理期应急措施：
女生在考试时“姨妈”来了是正常的生理现象，关键是要做好充分的准备。到考场时带好卫生巾、卫生纸，有痛经史的还要带着止痛药，之前最好向医生咨询，遵医嘱服用。如果考试半途感到不适，需要去卫生间检查，不要不好意思告诉老师；疼痛得厉害需要服药，而一些必需物品像止痛药自己手边没有的时候，更要请求老师的帮助。千万别因为这件事把自己弄得被动，影响正常的考试状态。
4、遇到交通障碍应急措施：
路上交通情况瞬息万变，难以预料，留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通问题了。考生赶考时万一遇到堵车情况，可求助交警。如果乘坐公交车遇塞车时，可中途下车，改坐出租车或其他交通工具，或求助交警。
5、晕车应急措施：
把早餐一分为二。适当提早起床，先在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。
6、赶考路上受伤应急措施：
步行赴考的考生，更应该提前一些出门，留出充裕的时间。过马路的时候要听从信号灯或交通协管员的指挥，走人行横道或过街通道。但赴考路上不慎崴了脚或不能行动时，如自己尚能行动，应该拦招出租车坚持去考场参加考试;如果自己行动有困难，应拨打110或向特巡警求助，甚至向路人求助。
7、准考证丢失应急措施：
大家可以多打印几份准考证，可以放在不同口袋里，以免丢失一份还有备份，存有准考证的优盘大家也随身携带，在进考场前发现准考证丢失可以在附近打印店打印。如附近没有打印店要和监考老师说明，请求帮助。
8、考试时找不到考场应急措施：
在考前一两天，考生应该抽时间熟悉考场。熟悉考场包括的内容有：所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达比较迅速安全?在路上要花多少时间?自己在哪个教室?在哪个位置?厕所及其他服务设施在哪儿?这些问题在临考准备时都应该尽可能弄得一清二楚。找不到考场时，应马上联系老师，请他们指点你。尽量不要麻烦同学，他们也没时间帮你。
9、遗漏文具、雨具、忘带钱应急措施：
在考试前一天，考生要将准考证、身份证件和文具用品准备好，并在出门前进行检查核实，要根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、中性笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具。此外，还需准备舒适、宽松、透气性好的衣服。准备手表，确认可用性。备足在外饮食、交通的费用。依天气情况准备雨具。
虽然部分考点会发文具，小编建议还是自带双份文具比较好，不让带入考场，大不了放门口就是了，大家如果到达考点后发现忘带了文具，此时千万不要自己回家取，时间允许的话就让父母送来，或是向有富余的考生借用，也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔没墨水了，又缺少必需文具，考生不应离座，应向监考员求助。
10、试卷有破损缺页应急措施：
拿到卷子后不要急着填写个人相关信息，要先检查试卷是否完整，有没有缺页或者破损，如果有，立刻举手找监考老师，如果是无意弄脏或损坏的试卷、答题卡，可向监考老师申请备用试卷、答题卡;若在开考后，污染的卷子要换就比较麻烦。
11、做题时头脑空白应急措施：
心理暗示治疗头脑空白拿到试卷时脑子空白，此时可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天”、“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩”、“面对这些问题不需要紧张”，或者可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。
集中精力抵抗答题犯困答题时突然犯困，只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，“困意”很快就会过去。考生应在考试前一周，逐步调整自己的生物钟，按照考试时间安排自己的作息，将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。

咨询微信：sysukaoyanfudao
咨询微信：sysudeu
咨询电话：1766606204
微信公众号：中大考研论坛
中大考研交友学习资料交流群：275699811

作者: qwerasd123 时间: 2020-10-24 03:12
本帖最后由 qwerasd123 于 2020-12-6 22:00 编辑

学习了, 谢谢協辦離婚分享

欢迎光临中大考研论坛_中大考研_中大考研信息(kaoyansysu.com) (http://www.kaoyansysu.com/)