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标题: 每天10h+考研作息时间表，冲刺阶段就该拼一把！ [打印本页]

作者: 至诚教育 时间: 2022-11-15 17:06
标题: 每天10h+考研作息时间表，冲刺阶段就该拼一把！

距离考研还有39天，最后这段时间，收起你的焦虑，拿出你的不甘，冲就完事了！大家可以根据生物钟计算出效率最高的时间点，用来攻克重点和难点。

在挑战自己所能坚持的极限的同时，要先考虑自己身体是否能吃得消，毕竟身体是革命的本钱！

关于作息时间表，其实没有统一的标准，因为每个人备考的情况不同，复习进度也不一样，可利用的学习时间段也有所差异，下面给大家一个每天学习10小时左右的复习时间表，供大家参考：

7：00-7：30 起床洗漱，吃饭

7：30-8：30 背单词+复习昨天真题阅读生词、长难句以及积累的作文语料

8：30-11：30 完整3小时，留给数学或专业课

11：30-13：00 吃饭+看资讯+午休，看手机最好定闹钟，不要超时！

13：00-15：00 两小时，政治复习+做练习（时间不够、复习晚的同学，也可适当缩减政治复习时间）

15：00-18：00 英语阅读练习+整理

18：00-18：40 吃饭 +散步休息调整

18：40-22：00 三个多小时，复习数学或专业课

22：00-23：00 整理回顾这一天的复习内容，制定明天的学习计划

以上复习安排仅供参考，各科目复习顺序可以调整。

按照上面的作息，一天的学习时长至少10h+，学习强度较高，对于复习比较晚的同学，时间紧任务重，只能充分利用好接下来的每一天时间；对于备考时间比较长，前期准备充分的同学来说，可以适当缩短在10小时左右，保证每天的学习效率，劳逸结合。

有的同学可能还会觉得，按照上面的时间表，学习时间根本不够用。对比，小编想告诉大家的是，拼时间的同时，还要讲究科学的学习方法，把复习效率提上去，这样才能起到事半功倍的效果。

1、真题利用最大化

要说考研必备的三**宝，肯定当属真题，资料和课本了。在这三项法宝里，最最重要的肯定就是真题了，真题它会拉近我们和出题人的距离，让我们了解出题人的想法，做到知己知彼。

现在这个阶段，英语的真题不少同学已经开始第二第三遍了，数学开始练习真题的可能占少数，不过还没开始真题的同学也不要太着急，一定要从头到尾复习一遍之后再开始，不然做真题错题太多就没有什么意义了。

做真题的时候，去想一想这套题它想考核的是什么，对答案纠错的时候分析每个知识点各占了多少分数，并且要总结近几年来的真题，知道出题人的爱好是什么，并对于出题人偏好的地方还要重点进行复习，以此来提升自己的考试得分。

在做真题的过程中，将自己的错题全部挑出来，看完正确答案之后，最好在错题旁边写下正确的解题思路，以及自己没有掌握住的知识点。

比较典型的题目可以誊抄在一个本子上，同样最好能够在本子上附上自己错误的原因，比如：马虎，公式用错，无思路还是什么原因，一定要写清楚，更重要的是写上自己理解后的正确思路，这样会给你下次的复习带去很大帮助。

还有一个更重要的，做对的题目也不要忽视，比较典型的，也要写下自己的解题思路，为什么一下就有思路并且做对，写出总结，这样下次遇到此类型的题目，保证你能很快的有思路，而不是“上次我都做对了，怎么想不起来当时是怎么想的，怎么做对的”总之，利用真题，善于总结，形成自己的解题思路。

2、高效记笔记

在整个复习过程中，我们都强调高效率，所谓高效率，就是在短时间内获得尽量多的知识，而这就离不开高效记笔记。下面给大家讲讲做笔记的几个注意事项：

①笔记不是抄书，记上经过大脑思考提炼出来的内容；
②巧用符号，有一套属于自己的符号，哪些是重点，哪些是必须背会，哪些是浏览看看，在将来复习时重点突出；
③笔记不要求密密麻麻，尽量条理清晰，留有空白。再次看笔记的时候可以有地方写下第二次认知，写下新的思路、感悟等等；
④巧用色彩，根据笔的颜色排列内容重要性，标题内容区分开；
⑤拒绝完美主义，一流的笔记总是无法一次就做好，不要将时间浪费在纠结笔记的格式上。

3、顶住压力不要怕

考研是一个孤单且漫长的旅途，是你一个人的孤军奋战，在奋战的过程中任何事情都得你自己一个人来扛，巨大的压力下你难免会有撑不下去的时候，此时你就要顶住压力，咬咬牙坚持下去，告诉自己不要放弃，不要忘了最初的梦想！

其实考研不仅仅考察的是你对知识点的掌握，还考察你在面对困难时的处理方法，面对着日益临近的考试，我们要沉住气，不要让自己的慌乱影响了考试。

一旦踏上向上的路，每一步都不会白费。那些能让你变好的选择，可能过程会很艰辛，但一步步往前走，你会离目标越来越近。来得及，你可以！一定能上岸！加油！

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