冲刺关键期，还在用错的背书方法？ - 中大考研论坛_中大考研_中大考研信息(kaoyansysu.com)

到现在这个时间，相信很多同学已经迎来了大量的背诵任务，随之而来的“背了很多遍还是记不住”、“只背了一个小时就背不下去了”等问题也成很多人的困扰，其实这只是因为没有用对正确的方法而已。

如果说考研是一场因人而异的考试，那么背书就是因人而异中的因人而异，由于每个人的目标、规划、复习时长、知识吸收能力都不一样，所以在背书这件事上每个人的节奏、使用方法也都不一样，因此在开始背诵之前一定要带着一定的目标，制定适合自己节奏的规划。
很多同学在背书的时候都是拿着书就开始背，不把第一个知识点背到一字不差绝对不开始背第二个，于是背着背着发现需要背诵的东西太多，觉得自己根本完不成任务，渐渐心态崩溃。这就是由于背诵之前无目标无规划。

第一阶段背诵，要以梳理整本书的知识框架为目标，不要求每个知识点完全熟悉或者一字不差，但要在背诵之后了解整本书讲了什么、分成哪几部分、每个部分大致讲了什么、占怎样的比重。

第二阶段背诵的时候，就要整理出的大的框架，继续细化到小的框架甚至单个知识点。不要机械性地死记硬背，理解后抓好关键词才更高效。重点梳理书本中的对单个概念的阐述，以及概念之间的逻辑关系。重点记忆一些统领段落，以及对解释概念起到关键作用的句子。

第三阶段，不仅要背诵前两个阶段背过知识点，还要思考如何让输出的语言更加优美、含金量更高，积累自己的答题语言。

很多同学在背书的时候都遇到过这样的情况，书背过一遍之后什么都不记得了，原因就是只背诵不复习。

著名的艾宾浩斯记忆曲线告诉我们记忆是有遗忘周期的，在我们背完新东西之后的第一天、第二天、第四天、第七天、第十五天是我们记忆消退最快的时间节点，因此在这些容易遗忘的时间进行回忆巩固，能在最大程度上加深记忆。

当然这种方法只是作为参考，不一定适合每一个人使用，而且具体执行起来过于繁琐。但这个方法给我们一个重要启示，那就是背书一定要复习！

当天背过的内容，尤其是长篇大段的内容，可以睡前冥想一次，第二天早上起来把昨天背过的内容再复习一次，这样背诵的记忆效果比走马观花地看要强得多，也比艾宾浩斯记忆曲线节省时间。

同时把背诵过的知识点应用到实践中去，也是一个绝佳的复习方式。拿出往年的真题，先解析题目，列出每道题的答题框架。然后以口述的方式尝试作答，这样比较节约时间，遇到不会的题目和想不起来的原理，就翻书查看，再补充记忆。

很多同学都在说知识点也背了，但遇到题目的时候还是不知道该怎么答，各个知识点之间的联系也不知道在哪。这就是因为在背诵的过程中过于“散”，知识没有实现体系化，这样不光加大了背诵的难度，而且答题的时候也不容易想到思路，同时导致答题不够全面。

在背诵过程中不要忘了，我们不光要口头背，还要动笔整理，甚至可以在背诵之前先把各个章节的框架整理出来，保证自己知道每一章在讲什么，每一章里有哪些要背的内容，然后再去背。同时善用思维导图，帮助自己在脑海里构建出整个学科框架的同时，也有利于扩展答题思路。

总之，“画框架”这个方法可以贯穿整个背书过程，大到整个学科的知识体系，小到每个知识点里面都有哪些需要重点记忆的要点，都需要我们建立框架思维，通过画框架进行记忆。有一个框架，知道每一章在讲什么，然后沿着每一章讲的内容进去背具体的知识点，把握住知识点之间的联系，这样背书就会清楚有条理得多。