【经验谈】中大公共卫生专业课250+大神学姐。时间轴、心...
一、我的基本情况及时间安排整个备考的时间安排：
大五上学期（20 年上学年）因为疫情我们居家学习上网课，另外由于某些原因我从 4 月 底开始住院，直到五月底。所以我从六月初才开始真正有时间学习，。
备考专业课我的大致时间安排是：
6 月初-8 月底： 从头学习了营养、卫生统计；预习了职卫、流行病；决定要报考中山；（这段 时间所有的专业课我都自己做了笔记）
9 月初-10 月初： 所有的专业课（除了环卫）重新过一遍书，完善笔记，流行病跟着老师上课查漏补缺，做课后习题；
10月初-11 月中旬：开始背诵专业课，这个时候我就不看书了，每天拿着自己整理的笔记一遍一遍的背；环卫的复习和背诵在11 月初开始；
11 月中旬-12 月中旬：专业课继续反复背诵，开始刷中山的真题（01 年-16 年），只做了选择题，简答和论述只是简单地看一遍；
12 月中旬-考前：背诵专业课
二、中山大学初试考情
初试：
初试的考试大纲会在十月初的招生简章里明确标明，没有列出来的一定不会考，不会有 超纲题； 初试整体难度不算难，但很灵活，需要对书本的知识有清楚地认识和灵活的应用； 我们这一年考试时营养和职卫出现比较“靠后的知识”，比如食品安全分析、职卫的“人- 机环境”这些比较靠后章节的内容，可能在复习时不重视的章节； 题型有选择题（2x75=150）、简答题（6x10=60）、论述题（18x5=90）；简答每科各一个， 最后一个可能是流行病也可能是统计；论述每科各一个； 中山大学往年专业课中的环卫只考前两章；
复试：
初试复试占比1:1，初试复试分数都是 500，复试完加起来总和排名，按照招生计划录取； 公共卫生学院有自己的复试分数线，且对英语、专业课有单科线（英语往年都50）；可以校内调剂，接受调剂的有儿少、社医、毒理等方向；
以上所有关于中山大学的情况都有可能会变化，甚至是考试大纲，因为每年的情况都不 一样，仅作参考！！！
三、专业课备考经验
1.做好笔记： 这真的是我第一个要建议大家做的工作，书上的例子、解释性语句太多，且没有很 清晰、简单的表现形式。我最喜欢做的是表格，在不同章节出现的相似的知识点都可以 用一张表格来表示，十分清晰，笔记建议大家在电脑上做，然后打印成纸质，直接做纸质笔记浪费时间，但是大家还是要选择自己觉得有效的方法。 我做笔记的软件是onenote，电脑和手机都可以下载，且可以随时同步。
2.关于思维导图： 我自己觉得思维导图不适合流行病和统计，思维导图的真正意义是形成自己的知识体系，而这些在我看来不需要浪费时间去写出来或者做出来。我在晚上睡不着的时候 就会闭着眼睛想当天复习的知识，在脑子里画一个思维导图更有用。
3.专业课的背诵：我的背诵是在10 月份才开始，但是在这之前我把各科的书已经看了两三遍。我的背诵是整本书一遍一遍的过，比如自己计划两周把专业课背一遍，我觉得就是重复的次数越多越有效，另外这样有助于我对整本书有更清楚的认识。还有就是背诵的时候不要因为自己“记不住”就泄气，尤其是职卫和营养，那么多琐碎的知识点没有人能够一两遍就记住的，反复背就行啦。而且随着一遍一遍的复习，会发现复习一遍所用的时间会越来越短。
4.“以书本为主” ：这是我整个专业课学习、复习的宗旨，在整个过程中我认认真真看完整本书每大 概都有两三遍，在我看来吧书本整个的结构和内容掌握好，无论什么题型我都以应对。尤其是卫生统计，居家网课的学习效果本身就不好，加上住院，在6 月初我连一类错误二类错误是什么都不知道，卫生统计的两版书本我一共看了不下六遍，每一次都会对知识点有了更深刻的认识。
5.要模拟！！完全按照考试时间完整做一套题，专业课、政治和英语至少要在考试前进行一次，我在备考期间政治和专业课的大题算是没有真正模拟，初试考试时政治 和专业课的时间就很紧张。
6.不要随意改变平时的生活作息。初试考试当天中午，因为担心英语作文，我中午没有休息，结果在英语考试时就犯困了（就要睡着的那种犯困），这就导致我的大作文在十分慌张的情况下完成了。
四、心态
①不要跟别人比。 考研本身就是自己的事情，从选择学校、复习进度到最后的调剂或者录取，都不需要过于关注别人。可能同一个班级有很多和自己报考同一所学校的同学，首先不能对这些同学产生敌意，要知道和自己一起竞争那几个名额的不是身边的同学，而是全国的同学。在复习过程中，如果自己的心理素质足够强大，别人完美的复习进度不会影响到自己的心情，那你可劲地打听别人的复习进度吧，如果不是那就不要在意别人的进度，自己制定好计划一步步实施就行了。
②找个调整心态的方法。只要是在认真准备考研，那就没有人不会“崩”，尤其是在后期，仿佛每个人都学的比自己好，这时候调整心态是很重要的。我在看不下去书的时候会选择去吃螺蛳粉或者喝奶茶，在心情和状态不好的时候做这些并不会浪费时间，反而在调整好之后效率会更高。
③考研不是目前唯一的出路，上岸也不是考研唯一的收获。如果半途中真的坚持不下去，考研让自己很压抑，身心俱疲时放弃没有什么好 遗憾的。现在公共卫生已经被国家重视起来，找个好工作也不是很难的事情，考研是自己的事情，不关乎“有没有面子”，也不是“随大流”，自己开心就好了。但真的要放弃时记得问问自己能不能再坚持一下，自己还能不能再改善一下，说不定就可以让事情变得更好。如果真的选择放弃或者没有成功上岸，那么在已经为之奋斗的这段日子里总有些东西是让自己受益匪浅的，或许是时间的计划和安排，又或许是发现了调整心态的小方法，甚至是获得了一个好朋友。
最后，在我看来，我们不需要有光明的未来，我们有自己活得舒服的未来就可 以了。加油！
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